Träningshelg!

I helgen var min PT Daniel på besök. Det blev fyra riktigt tunga och roliga pass på fyra dagar. En av de bästa sakerna med min personliga tränare är att han alltid har roliga och varierande pass, han anpassar sig efter möjligheterna man har. Första passet för helgen var exempelvis djupsnö-löpning. Mycket roligt och mycket tungt! Det innebar att vi fick springa och göra olika övningar och hopp i djupsnö.

Utöver det så blev det ett styrkepass med avancerade styrkeövningar som kräver mer teknik, exempelvis frivändningar. Blev också ett styrkepass då vi kollade av hur mycket jag utvecklas och vad vi bör ändra på och lägga till till mina gympass.

Sista passet var två olika crossfitpass. Riktigt roligt men efter det var jag nästintill medvetslös. Det var det tyngsta på länge.

Helt slut efter en rolig träningshelg!