Lightprodukter

Lightprodukter innehåller ofta 0 kalorier eller betydligt mindre än de vanliga fetare produkterna. Det innebär att man får i sig mindre kalorier när man äter produkten. Dock innehåller lightprodukterna sötningsmedle av ólika slag som i sin tur trimmar aptiten och gör att man kanske äter mer. Man får alltså i sig mindre kalorier av att äta lightprodukter men det hela kan sluta i att man får i sig mer kalorier.

Förut åt jag jämt light, light allting. Keso mini, lättyoughurt och diverse. Nu bryr jag mig inte så himla mycket. Jag tycker att fet fil ofta är godare och när det kommer till keso så skiljer det kappt någonting i kalorier, och då är det ju bättre att skippa alla sötningsmedel tycker jag. Oftast tar jag vad som faller mig in och tänker inte så mycket när det kommer till light.

Dock, när det kommer till läsk, så dricker jag alltid light. Jag tycker att läsk är himla gott men inte i den mån att jag skulle "slösa" massvis med kalorier på det. Jag äter hellre en chokladboll än att dricka en pepsi. Så är det med allt drickbart. Jucie(som innehåller massvis med socker), mjölk, salft och dylikt brukar jag inte orka dricka då jag hellre äter någonting istället.

I mitt sockerlöfte som jag har nu är Pepsi max(lightlläsk) det enda som jag får unna mig och det har faktiskt konstgjort socker i sig, och självfallet vore det bästa att ta bort det också. Men jag har det som någonting som jag får unna mig då jag tycker om det så himla mycket, för att göra löftet lite lättare och för att jag inte tycker att läsken har en inverkan på min aptit(det är väldigt individuellt).