Träning är inte bara träning

Älskar ni eran kropp varje dag?

Det gör inte jag. Det önskar jag att jag gjorde.

Ofta känns allt helt okej, men sedan har jag haft så otroligt många perioder i mitt liv då jag varje dag tittat på min kropp med avsky. Det händer inte ofta idag, men det händer. Ibland har jag perioder då jag kan titta mig i spegeln och bara känna att blä. Jag vill gärna skära bort lite fett här, lite där och kanske flytta runt på det lite.

Idag kände jag så.

Och så gick jag på det där boxningspasset och när jag kom hem, svettigt som en gris, så kändes allt bra igen. Min kropp dög igen.

För träning är så mycket mer än bara träning, så mycket mer än ett sätt att bränna kalorier, att forma kroppen, att komma iväg. Träning kan faktiskt bygga upp självförtroende, självkänsla - fan, jag duger! Man tänker sällan att nä, nu ska jag gå och träna så att jag kan börja älska mig själv, man tänker att nu ska jag träna så att jag blir fit.

Men jag lovar er. Gå på ett riktigt tugnt träningspass när ni ligger på botten. För ni kommer säkerligen gå hem därifrån och tacka eran grymma kropp för att den klarade vad den just klarat.

Träning är inte bara träning.