Det finns vettigare saker att sträva efter än en låg vikt

Det finns bra mycket vettigare saker att sträva efter i livet än en låg vikt.

Vikten säger egentligen ingenting och det har vi hört säkert en miljon gånger men ändå står vi där på vågen och gråter tårar över några kilon! Helt värdelöst. Så många gånger som mitt mål har varit att komma under en viss vikt går inte ens att räka. Och det hurrni, fastän vi vet att vikt egentligen inte säger någonting.

Jag väger precis lika mycket nu som jag vägde efter sommaren. Då vad jag självfallet inte fet och inte heller mycket större än jag är nu. Men jag var lite rund och go, och nu är jag lite fastare efter mina löparrundor och gympass(hoppas jag!). Så, vågen säger inte särskilt mycket där heller.

Efter sommarens goda cafehäng och vinkvällar, rund och go på 58 kilo.

Efter vinterns alla kesoplättar, 58 kilo.

Skrota vågen tycker jag.

Istället så kan man tänka på vad man äter, försöka äta bra till vardags men också tillåta sig själv att synda, träna, sluta äta när man är mätt, tänka på vad man dricker. Lyssna på kroppen. Mår den inte bra av pasta - försök att inte äta så mycket pasta. Ät tre stora mål om du mår bra av det, ät sju mindre om det får dig att må bättre.

Vi märker själva vad vi mår bra av. GI, LCHF, och allt det där finns självfallet. Men det är bara du själv som kan säga vad din kropp mår bäst av. Alla måste ju ha sin egna lilla diet. Och vill man bli smalare eller få större muskler. Då äter och tränar man efter vett. Vi vet ju faktiskt väldig bra idag vad som är bra att äta efter hur vi vill se ut. Där behöver vi inte vågen utan det räcker med en spegel.

Och för guds skull, låt det ta tid. Man får inte drömkroppen på ett natt. Du är redan snygg! Och du behöver inte vara i superform redan imorgon.