Jag kan säga, att den här sommaren syns på kroppen ;) Nu längtar jag mer än någonsin efter att komma i form. Så därför ska jag försöka att äta lite bättre och komma igång med lite träning nu när förkylningen börjar ge sig. Får se hur det går, bakverken brukar lysa ganska starkt i cafet. Dock så tänkte jag bara göra det för att känna mig fräschare och för att jag mår bra av det, inte för att gå ner sommarens kilon. Därför gör det ingenting om lite snedsteg inträffar. Man ska aldrig slå sig gul och blå för att man inte är perfekt!
Imorse blev det en powerwalk på sju kilometer, mjukstart. Jag älskar att springa mer än allt annat men promenader är ett bra komplement då det inte belastar mycket. Definitivt bra att börja med nu när min kondis är dålig och förkylningen inte är helt borta. Det är skönt för just nu har jag all tid i världen till att träna.
Nu blir det jobb i sisådär tio timmar, ha det gott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar