jag bestämde mig i söndags för att inte köra fitnessfighten månaden ut.
Och det finns ganska många anledningar till det.
Dels så kände jag att jag inte kunde köra fullt ut, med jobben och allt runtomkring så gick det inte riktigt för mig att träna varje dag och jag hade svårt att få i mig alla målen mat. Om jag går upp vid tolv efter att ha jobbat sent, så äter jag mellanmål då, och efter gymmet vid tre frukost. Då är det svårt att få in två mellanmål till och både lunch och middag på ett stressigt jobb. Så det blev lätt att lunchen uteblev, och all min energi försvann då jag inte fick i mig nog med näring.
Och sedan så är det så med mig att, jag tycker att jag är ganska duktig i vardagen. Jag äter ganska bra, har mina gottekvällar och äter potatisgratäng när jag är sugen på det. Men för det mesta så blir det kött och sallad till middag, keso och frukt på dagen, någon kväll i veckan blir det naturgodis men inte varje dag. Jag dricker ganska sällan när jag är hemma i Gällivare, jag jobbar mest på helgerna. Jag älskar att träna, och gör det i den mängd som jag mår bra av. Min största last är väl cigaretter, som jag inte känner mig redo att ge upp. Men pepsi max som jag tidigare druckit ungefär tio liter om dagen utav, det har jag faktiskt börjat vänja mig av med under FF-fighten. Det blir med för att kalasa till det. Och popcornmaskinen står ganska orörd på jobbet efter dessa veckor.
Om jag känner mig sugen på att gå ut och ta ett glas vin, eller gå på finmiddag, då vill inte jag tacka nej, eller om jag efter en tung arbetsvecka vill mysa mig upp i soffan med en naturgodispåse, då vill inte jag skippa den. Och när hela min kropp gör ont och jag är helt slut efter att ha jobbat arton timmar på ett dygn, då vill inte jag känna att jag gör något dumt om jag vilar istället för att gå på gymmet.
Jag tycker att fitnessfighten var skitbra. Jag hade gärna kört hela månaden fullt ut men jag kände att den tog mer från mig än vad det gav. Jag var tröttare och på sämre humör än vanligt. Det hade varit jättekul att se resultaten på vad som skulle kunna hända på en månad, men för mig var det inte riktigt värt det och trots att jag gärna hade blivit mer tajt, fått lite muskelmassa och sagt hejdå till lite fett, så är jag redan nöjd med min kropp. Jag tycker att de femhundrakronorna som jag betalade för månaden, var värda genom att jag bara fick ett grymt gymschema och ny inspiration till matvanor.
Så tack för denna gången fitnessfighten, vi kanske ses igen,
och till dess så kommer jag att ta vara på det som jag lärt mig
Nu har jag precis ätit ett mellanmål på kvarg, keso, äggvita, vaniljpulver, päron och kanel. Men det i magen tänkte jag bege mig till gymmet och köra ett fitnessfighten-pass.
Inte för att jag måste, för att jag vill.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar