Att äta allt men inte alltid

De senaste dagarna kanske det har verkat som att jag jämt och bara äter skräpmat.

Det gör jag då och då men defintivt inte alltid. Jag gillar att käka en bakisburgare ungefär varannan söndag men jag är inte så förtjust i grillmat annars, blir ganska lätt äcklad av det om jag äter det för mycket. Pizza äter jag ungefär aldrig. Godis försöker jag att hålla nere på, ibland blir det lite för ofta men normalt så blir det inte mer än tre gånger i veckan och då äter jag sällan för mer än en 15-kronors-påse åt gången. Fika äter jag sällan, normalt blir det en kaffe när jag fikar och ibland en chokladboll. Chips och dylikt är inte min grejj så det blir världigt sällan det med. Pepsi max överkonsumerar jag.

Jag har en riktigt bra balans. Jag äter allt men inte alltid och får jag välja så blir det nästan alltid lite lösgodis eller naturgodis. Dock har jag även perioder då jag bara äter strunt och perioder då det bara blir nyttigt.

Hotellfrukost är något utav det bästa jag vet, men det är kanske inte hållbart att äta det varje dag..

När jag äter själv så blir det nästan alltid nyttigt. Proteinshake eller smoothie till frukost, kesoplättar eller lax med sallad till lunch. Ibland slarvar jag lite och äter någon form av macka. Men det är sällan så att det blir onyttigt när jag äter själv. Jag gillar att äta lite godis på kvällen eller att gå ut och äta en redig köttbit mitt i veckan. Men när mina föräldrar lagar mat blir det sällan något onyttigt heller. Pasta carbonara är väl det som vi äter som är onyttigast och jag tycker inte alls att pasta är någonting som man ska undvika!

Så det jag menar är att det är himla bra att ha en balans. Att försöka äta relativt nyttig mestadels för då behöver man inte tacka nej till den där godispåsen eller ta en sallad när man går ut och äter bara för att man borde. Vad nyttig är kan vi komma till någon annan dag.

Att jag äter ganska nyttigt till vardags gör jag inte för att jag måste, utan för att det ofta är lika gott som all annan mat + att jag känner mig mycket fräschare.