Brukar ni planera eran träning för kommande vecka? Det gör jag nästan aldrig, för jag vet ju att träningen ändå blir av och ifall att jag vet att jag inte har möjlighet att träna på helgen så brukar jag vara ganska duktig att träna på veckan ändå. Dock kan jag tänka mig att det är skitsmart att göra det om man faktiskt inte får träningen gjord alla gånger.
Såhär ser det ut som att jag ska träna i veckan.
Måndag - orkade/hann inte träna
Tisdag - 9km promenad, idrott, 2h boxning
Onsdag - Intervallpass
Torsdag - Boxning
Fredag - vila
Lördag - Löpning, milen
Söndag - Intervallpass
Blir säkert en eller två promenader där emellan också. Härligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar