Jag har skadat en muskel i höften, pratade med en sjukgymnast och jag ska inte träna innan det blir bättre. Helt fucking värdelöst. Göteborgsvarvet närmar sig, jag är inte i närheten förberedd, och jag får inte ens träna.
och kosten, det har inte gått alls, inte ens nästan.
motivationen till att äta bra försvinner om jag inte får träna.
och ja.
Vad gör ni när ni blir omotiverade?
När allt bara känns piss.
Tänkte bara titta in och säga att det är så grymt skönt att de är någon som inspirerar alla tjejer (och även killar) där ute att man ska träna för att må bra! Äta bra men god mat för att må bra av det! Inte stressbanta, inte känna att man måste vara superskinny för att vara vacker utan helt enkelt vara nöjd och stolt över sig själv fast man har några extra kilo här och var! (kanske inte har så mycket med detta inlägg att göra) Men hoppas du får tillbaka motivationen igen, så du kan sprida den till oss läsare! :)
SvaraRaderaNär jag blir omotiverad som fan och bara känner att jag vill lägga mig under täcket och vakna när allt är strålande igen så tillåter jag mig själv att känna som jag gör, för antagligen behöver både kroppen och psyket det just då. Acceptera hur du känner, bryt ihop och kom igen. Det finns alltid de som har det värre, och allting löser sig alltid tillslut. Försök se objektivt på problemet och försök göra något konstruktivt av det hela istället. Skrik ut det om du behöver, slå på nått om du behöver det, gör PRECIS det du känner att du behöver göra och få ur skiten ur kroppen på det sättet.
SvaraRaderaThere's always a way och never never never never give up är något jag skrivit på två post it lappar jag har brevid sängen. Släpp aldrig dina positiva tankar, även om det är tillåtet att må ren skit.
Du är skit grym! Och du får må dåligt.