Bra att ha i kylskåpet

BRA ATT HA HEMMA

• Stevia 

naturligt strösocker(får dock inte ätas under fitnessfighten). perfekt att ha när man vill söta upp något eller baka lite nyttigare.

• Torkade fruktbitar

Istället för att köpa kesomellanmålet på burk med torkad frukt kan man lättare slänga ihop det hemma, keso, torkad frukt = snabbt och gott mellanmål

• Äggvita på flaska

Äggvita är min nya favorit i kylen. Skitgott att vispa hårt, blanda i lite keso/kesella och lite vaniljpulver. Yum.

Fitnessfighten

På måndag kör jag igång med fitnessfighten, 
och det gör jag av några olika anledningar.

Dels så älskar jag tävlingar, men jag gör det för att tävla med mig själv. Jag älskar utmaningar. När jag var mindre bantade jag mycket och jag älskade att följa scheman över hur jag skulle äta och träna. Jag tycker att det är skitkul. Och nu är det inte en bantningsgrej, utan en utmaning.

För att börja äta oftare. Jag är skitdålig på att äta ofta. För det mesta så äter jag frukost och middag varje dag och ett mellanmål kanske. Och godis ett par dagar i veckan.. Men jag får aldrig i mig de tre huvudmålen, och mellanmål på det.

Jag har en förkärlek till allt som är sött, och potatisgratäng typ. Och det vill jag inte sluta med. Jag älskar  mycket som är nyttigt också. Dock så vill jag få bort den dåliga vanan att dricka ungefär tvåliterpepsimax per jobbkväll och röka cigaretter. Annars tycker jag väl inte att det är så farligt att bara leva, och äta vad man vill och mår bra av. Men det ska bli spännande att se hur min problemmage och min kropp reagerar på en månad med bra mat.

För att börja gå på gym och komma igång ordentligt med träningen igen. På senaste tiden har jag inte riktigt orkat löpträna även fast jag älskar det. Det har känts så ovärt när jag inte förbättrats för att jag ändå förpestat mina lungor med nikotin. Men nu jäklar. Och jag saknar gymmet, ska bli skitroligt att ha ett träningschema.

För att komma i bättre form självfallet, och för att testa en ny bana.

det är lördag och det är kalas

Dagarna passerar förbi. Har jobbat på Olearys varje kväll, promenerat någon gång om dagen, ätit choklad, andats in höstluft och hängt med fina vänner. Men nu är det lördag. Och ikväll blir en bra kväll. Ska ha lite mys med mina bästa vän först och sedan är det dags för en utekväll. För första gången sedan jag kom hem till gällivare är jag faktiskt sugen på att gå ut. 

new shoes

det snöade häromdagen

färgade håret

mysfrukost hos miranda

morgonprommis imorse

Imorgon förväntar jag mig att jag är bakis. Vill ligga i matildas soffa hela dagen med massa gotte. På måndag så drar en sjuhelvetesvecka igång. Den kommer nog att vara skitrolig men skitjobbig. Jag ska börja vikariera på skola, vilket innebär att jag en del dagar nästa vecka jobbar sextontimmarspass. Direkt från skolan till Olearys. Jobbar varje dag förutom söndag, dubbelpass fyra av dagarna. Ska dock bli riktigt roligt att börja vikariera. Till råga på detta, så drar fitnessfighten igång på måndag vilket jag är så pepp på, och jag slutar även röka(mer om det en annan gång). Så nu har jag suttit och försökt knopa ihop ett slags kost-tid-tränings-schema. Det är lite svårt att få ihop det med träning när man jobbar från sju på morgonen till tolv på natten. Men kan man så vill man. Allt det handlar om är planering, att planera vad man ska äta och när, då brukar det flyta på fint sen. Så peppad.

aldrigmeravardag

jag lever i vardagen idag
dricker kaffe, serverar, äter chokladbollar, blandar drinkar, promenerar
och det är ganska fint

men snart gör jag det inte längre
snart lever jag i en dröm igen
lite som sommaren

för det är som en dröm,
och om ett pyttelitet tag är det dags att vara fri igen,
ett liv utan vardag

coctails, havet, bästa vänner, gå dit fötterna vill
det är så snart, och det kommer att bli så bra
jag längtar efter den där friheten

jag ska bara leva i vardagen ett litet tag till

längtar-till-lördag

Dra mig baklänges vad mycket jag längtar till den här helgen. Att ha något att se fram emot, bara något litet, det gör vardagen en triljon gånger bättre. På lördag är jag ledig. Planen är att hänga med min bästa vän matilda hela kvällen. Ni vet, göra sig fina tillsammans, stå i timmar och överväga klädsel(sånt som bara tjejer förstår), dricka rödvin, äta plockmat till middag(choklad, melon, goda ostar, nötter), sminka sig snygg, tjattra, möta resten av damerna på någon förfest, öltält, hela huset gungar på krogen, shots, suddiga minnen, efterfest, vakna upp och hänga hela dagen, vara-så-bakis-att-man-inte-kan-stå, köpa hämtmat, godis och ligga i fosterställning.

OKEJ.

inga förväntningar brukar man säga, för har man det så blir det sällan kul.
men nu är det faktiskt så att jag har inga förväntningar på utelivet.
jag vill bara ha det trevligt med min bästa vän, och när jag är med henne, då kan jag liksom inte misslyckas.

lovely tuesday

Livet går fint. Dagarna knallar förbi ganska snabbt. Jobbar nästan varje kväll på Olearys vilket är fantastiskt kul då jag får jobba med mina bästa vänner och andra sköna människor. Mycket trevliga gäster också. Promenerar någon gång per dag, dricker kaffe. Är inte direkt bloggsugen. Det händer för lite i mitt liv, oinspirerande. Får se om suger kommer tillbaka eller om det avtar helt.

Har varit en trevlig morgon. Gick upp klockan sju efter fyra timmars sömn(har inte vaknat förrän klockan ett på dagen sedan jag kommit hem från spanien). Gav pappa frukost på sängen då han fyllde år och rörde ihop en tårta på det. Sedan blev det en promenad med min bästa vän, ringde jobbsamtal, träffade några vänner, hämtade ut mina nya snygga platådojjer. Och nu har jag precis ätit mellanmålet ovanför, gudomligt. Recept kommer.

nu måste jag rusa till jobbet, börjar om nio minuter. puss.

DÖD.

såhär mår jag just nu.

igår var jag ledig, då blev det promenad upp på fjället, milen check och en enorm godispåse på kvällen. idag har jag hunnit med milen med matilda, en lunch med malin och därefter jobb. nu är jag helt finito. det var sjukt mycket idag. längtar redan tills det är dags för frukost, sweet dreams.

bantning gör en inte lycklig

sedan jag var tretton år har jag bantat
sju år, nästan halva mitt liv, mitt tonår, mitt vuxna liv

och det har varit så ovärt det,
istället för göra mig lyckligare,
har det tagit så många år av mitt liv

jag har missat så mycket, jag har missat så många viktiga delar av mitt liv. saker som jag har missat för att allt jag har kunnat tänka på har varit hur jag ser ut och vad jag ska tränar och hur jag ska äta. jag har skippat fester för att jag känt mig tjock, mått dåligt på resor för att jag inte känt mig nog snygg, inte känt mig värd någonting

bantning är inte en grund för att må bra,
man kan må bättre av att banta ett tag,
men det slutar nästan alltid med att man mår sämre i slutändan

det viktiga här i livet är inte att vara så jävla snygg

det viktiga är att vara lycklig och det blir man inte av en tajtare kropp eller tio kilo minus på vågen, det blir man av att acceptera sig själv fastän man aldrig kommer att vara varken snyggast eller bäst på allt

man kan träna, äta rätt och må bättre av att förvandra några kilo fett till muskler, man kan må så otroligt mycket bättre av det, men lyckan det sitter i hjärnan, och det är den som man måste träna för att lära sig att älska livet.

BESLUTSÅNGEST

Dör-vilka-balla-skor-måste-typ-beställa. 

Dock så måste jag boka frissatid och allt sånt här känns så onödigt på något sätt. Jag är fortfarande velig om det blir Åre eller Australien. Och blir det Åre så är det väl fine förutom att jag måste köpa skidutrustning och kläder. Blir det Australien så måste jag spara som fan. 

Åre hade varit så ball för att det är grymt att säsonga där och för att jag har mycket vänner som är där under vintern. Australien hade varit ball, bara att dra, leva för dagen och resa dit som nosen pekar, och träffa alla mina vänner. BESLUTSÅNGEST.

Fitnessfighten??

I lördags sprang jag tio kilometer och imorse har jag varit ute på en prommis innan frukost, och jag kan erkänna, att det är ganska tugnt att komma tillbaka i bra vanor efter en sommar, jag har helt enkelt blivit lite slö. Det som motiverar mig är känslan när man är i bra form och träning inte är något som man funderar på, det är rutin, som att borsta tänderna på morgonen. Men löpturerna är tunga nu, och att ta tummen ur röven är ett jäkla marathon.

Jag har funderat lite på att köra fitnessfighten nästa månad men har inte riktigt bestämt mig. Anledningen till det är för att jag känner att jag behöver en liten spark i baken när det gäller styrketräningen men framförallt för att jag vill se hur jag mår genom att äta på det sättet som man äter i fitnessfighten, det passar inte alla och jag vill se om det passar mig. Jag är dålig på att äta mellanmål och ganska duktig på att skippa mål. Annars så älskar jag att äta nyttigt så det blir nog inga problem, sockret ser jag inte heller som något särskilt tungt. Om jag kör fitnessfighten så är det främst för att försöka få in bättre vanor, så vi får se vad oktober månad har att erbjuda. 

en bra ohändelserik helg

Det har varit en riktigt bra helg.

alltså, bra-helg-men-utan-händelser ungefär. mitt liv är väldigt ointressant när jag är hemma i norrland. jag super inte, jag ställer inte till med skandaler och min favorittid på dygnet är när jag får dricka kaffe med en kompis. längtar efter äventyren som kommer men det är fint att vara hemma ett tag till. det finns så många som jag kommer att sakna i vinter.

however, i fredags jobbade jag. soft pubkväll med lite folk. här sitter jag och tar en kaffe på lastkajjen, det händer ett par gånger varje kväll kan jag meddela.

I lördags gick jag och mac och lunchade, drack cappucino med matilda och sedan, dam dam, så drog jag milen i löpardojjerna. Det var riktigt tugnt och tiden ska vi inte riktigt prata om. Men, jag sprang iallfall milen och det var jäkligt nice.  Därefter kutade jag till jobbet direkt ur duschen. Jobbade på Olearys, var nattklubb och stod där nere och krängde drinkar till dunkande musik. Kände nästan ett litet sug efter att gå ut. Samtidigt som mitt avsky för det bara växte. Jag har blivit lite äcklad av att gå ut på senare tiden och jag vet inte riktigt varför. Jag är inte sugen på att vara full och inte sugen på att träffa människor som är för fulla och inte sugen på att stå vid en strippstång och åla mig och inte sugen på att lyssna på pojkars raggningsrepliker. Äh alltså, i nuläget känner jag inte att jag får ut så mycket av att gå ut. När hela huset gungar är tänkte jag försöka få en ledig kväll iallfall. Det är kul om mina ladies ska gå ut så kan man sitta och dricka vin i ett par timmar först och sedan gå och kolla läget för att avsluta med en mysig efterfest. sånt gillar jag. önskar att jag var mer peppad på att dricka mig full och gå på olles och vara, full. det är så mycket roligare när man har kortsiktiga saker att se fram emot och just nu ser jag typ fram emot, ingenting.

åter till ämnet. jobbade till efter tretiden då nattklubben var städad och allt fixat och klart. somnade dock inte förrän åtta på morgonen. höll väl på med något busigt som vanligt. vaknade dock redan vid tolv och har spenderat hela dagen med två pojkar. typ skönaste dagen. älskar att hänga med pojkar och älskar söndagar speciellt. man ligger bara i en soffa och pratar om saker som är helt och hållet oviktiga.

fin frukostfrilla hade jag också när jag vaknade imorse 

vid sjutiden mötte jag mina två praliner för gokväll. gick och köpte naturgodis och gott bröd som vi har mumsat på i groteska mängder. vi skulle titta på en film men vi började babbla och kunde som vanligt inte sluta. klockan två fick vi ge oss, efter sju timmar av konstant kvitter. klockan är väl fyra nu, jag ligger och gosar i sängen. imorgon är det måndag. känns nästan lite jobbigt. borde liksom ta tag i lite saker och jag har blivit lite lat. typ, betala fakturor/ring om åre-jobbet/ring om vik/lös ett gymkort/slutarökaplan/börjatränaplan/work. Ja alltså. en helt vanligt måndag

ett förvirrat hjärta

inatt har min hjärna varit kaos och mitt hjärta tankspritt,
det brukar vara tvärtom
klockan sex på morgonen kom sömnen efter timmar av bilkörning, musik och tankar

men idag har varit en riktigt bra dag

åkte till ica och storhandlade för mig själv på morgonen,
drack kaffe och åt en chokladboll med tre fina vänner,
promenerade runt och pratade ut med min finaste vän som var spanienbrunbränd,
sedan har jag bakat bröd och gjort en fantastiskt god musli,
tagit ett långt prat med mamma om varför jag mår som jag mår

nu äter jag vaniljyoughurt med min musli, dricker äppelpajste och röker en cigarett

om tio minuter ska jag servera alkohol och mat på olearys till män som tittar på elitserien
sedan ska jag hänga med min expojkvän

det har varit en bra dag,
jag mår bra igen,

även fast det kommer att ta ett tag att hitta mig själv,
och mitt förvirrade hjärta

love is only love for as long as you are in it

jag saknar att vara kär

saknar att se honom och känna, 

att där är min man, som jag är kär i, och som är kär i mig

jag saknar det,

att se flickor flirta med honom på krogen och veta att det är mig han följer med hem inatt

att stå där, omringad av män och pojkar

och bara se honom, för han är allt man vill ha

men det är ingen idé

att hålla kvar i en kärlek som inte längre finns kvar,

att kämpa för någonting som redan har dött,

för kärlek är bara kärlek så länge man är kär

NYTTIG-LITEN-BLANDNING

En-liten-nyttig-blandning

Här kommer ett recept på något mystiskt som jag slängde ihop imorse. Perfekt som mellanmål men det är inte mycket energi i det hela så det passar att äta om man är sugen på något eller om man bara behöver något litet eller vill ha något på sidan om.

Vispa två äggvitor tills de blir ett hårt skum, blanda i vaniljpulver(inte socker!), önskad klick keso och kesella(fil/youghurt går också bra). Ställ i kylen/frysen tills det når önskad temperatur, toppa med nötter eller bär. Smakar lite som tomtegröt, men kallt och inte riktigt lika gott..

min dag.

IDAG

•  kört intervallträning, åtta kilometer, ville dö innan, ville dö undertiden, mådde bättre efteråt
• frukostdejt med matilda
• kaffe med sajjsan och sarah
• letat efter smarriga recept
• middag med min favvo-ex-boyfriend mac

Underhållande dag, börjar redan bli less på att vara i Gtown. Det är fint med lugn och rutiner men jag börjar bli lite uttråkad. Måste hitta en ny hobby tror jag. Jobbet igår var kul iallfall, skönt att vara tillbaka på ett ställe som man kan utan och innan.

jag saknar mina pojkar.

Jag saknar sommaren så mycket.

Mitt jobb, mina vänner, galna nätter, Kajsa, Lotta, fina dagar, cigaretter, cappucino, god mat, utekvällar, dagar på bryggan. Listan-kan-göras-lång.

Men det som jag saknar nästan mest.

det är mina killkompisar.

har aldrig i hela mitt liv nästan hängt så mycket med pojkar som i sommar och vi har haft så grymt jäkla roligt. jag och pojkarna. Roadtrip till smögen, med pontus i stockholm, liseberg, ångestdagarm bakisdagar, hängdagar.. 

Och jag saknar dem så ofantligt mycket! Här i Gällivare har jag inte så många killkompisar och det gör att jag saknar mina från fjällbacka ännu mer. Pontus, Nils (<3<3 kärlek till er), rasmus, kalle, fisken, listan kan göras lång. Åh sommaren kom tillbaka nu.

Jag, rasmus, pontus och hampus roadtripade till smögen och seglartåget, vild natt

bakisångestdagpåenbrygga

min favvonils

bakiskäk på bryggan

<3

smögen med pojkarna

häng på ö

häromkvällen var det en pojke som sa till mig,

"du är inte en sådan brud som man skulle försöka ragga upp på krogen och dra hem med, utan dig vill man bara känna, hänga med"

och jag vet lite att det är så

jag går inte hem med pojkar efter krogen även om det har hänt tidigare, jag vet inte varför jag inte gör det men jag känner inte att det ger mig något, men jag är inte heller den där bruden som avlöper förhållande efter förhållande

jag tror att det är för att jag är lite mer som en pojke och därför blir jag varken ligg eller flickväns-material 

jag blir lätt mer en kompis än något annat, jag tycker oftast att det är roligare att hänga med mina killkompisar än ladyfriends, jag skrattar åt samma saker och framförallt, så är jag jäkligt obrydd i det mesta, jag tycker inte att särskilt mycket är en big deal och är inte särskilt mycket för att snacka skit även om det också händer

back to life

Något som känns riktigt bra med att vara hemma är att jag har tid. Tid till att träna och äta gott, två saker som jag älskar i livet. I fjällbacka har det varit så mycket som man har velat göra när man varit ledig att träningen inte hunnits med. Det här blir lätt som en plätt, förstår inte hur jag ska göra mig av med all den här fritiden. Tidigare har jag ju nästan jobbat heltid, gått i skolan och tränat varje dag.

skulle ta en omväg till matilda häromdagen, landade på 12k, träningspepp!

I lördags blev det middag ute med fina vänner och en utekväll, mitt sug efter alkohol är dock obefintligt. Igårkväll var det mojskväll med två fina damer. Scones, naturgodis och gotte. Tända ljus på det tack.

Imorse blev det en springtur på sex kilometer, var täppt i båda näsborrarna men det gick bra trots allt. Tiden var inte så dålig som den borde vara efter kalasveckan i spanien.

after workout

Nu har jag just druckit kaffe med Matilda och ska bege mig för ett första jobbpass på Nex sedan i Juni. Ska försöka styra upp mig lite den här veckan. Lösa jobb, fixa gymkort och sådant. Är så himla pepp på att få lite rutiner nu. Ett jobb att gå till, träning att spendera tid på, ni vet. 

I veckan blir det iallfall fyra dagars jobb, ikväll nex och resterande på Olearys. Så skönt. Klarar inte av att inte göra någonting. 

Puss

for now, i am home

Jag är hemma. 

Norrland, Gällivare. Och det är faktiskt mycket skönare än jag trodde att det skulle vara. Fint att se alla människor, fint med lite kyla, fint med lugn. Just nu vill jag ha en jäkla rehabtid för att låta kroppen återhämta sig från spanien och fjällbackasommaren. Känner att jag behöver komma ner på jorden lite. Andas.
Just nu är allt lite oklart med vad det blir i höst. Åre får jag besked om nästa vecka och jag hopppas verkligen på det men det är lite osäkert. Om inte så kanske det blir Australien, eller plugg i lund. Något löser jag alltid. Men först vill jag bara vara hemma ett tag. Andas.

det bästa med att vara hemma i sverige är utan tvekan frukost. älskar frukost. på bilden ser ni kesoavocadomacka och äpplekanelkeso men jag dregglar också efter smoothies, youghurt, mackor med goda pålägg, scones. 

Sen jag har kommit hem har jag hunnit med antalet kaffefikor och dylikt. Ikväll blir det middag med två favoritdamer. just nu sitter jag och dricker te på balkongen inringlad i ett par filtar.

puss.

för mycket rastlöshet i min skugga

det är fint, att ha kommit hem, till norrland
det är nästan vinter i luften
älskar att andas in kall luft, kyla ner mina tankar
låta höstkoftor värma min hud

det är lite för lugnt,
för mycket rastlöshet i min skugga
men jag vet,
att det är inte länge kvar,
tills jag ska se världen

och det är skönt att landa lite,
sätta ner fötterna på stadig mark
andas

för snart kommer livet att gå så snabbt igen att andningen kommer i andra hand

Bye Barcelona

barcelona baby, då var det över för den här gången.

vi har haft en skitrolig vecka. det har blivit lite sol och bad men egentligen alldeles för lite, har knappt shoppat någonting då suget inte suttit i(tur är väl det för har ruinerat mig, mat, drinkar och taxiresor har tömt min spargris) men vi har partat järnet och ätit väldigt gott.  Dessutom träffat mycket härliga människor.

Någon utekväll(har varit ganska dålig på att fota)

I söndags kom våra kompisar Dea och Jimmy, wiho.

stek

Onsdag var våran sista kväll i Barcelona, gick till ett ställe och åt fantastisk mat och drack rödvin, jag dea jimmy och marcus. köttet var magiskt. tyvär fick jag bara bild på förrätten då jag var så hungrig när maten kom att jag glömde bort bildbevis.

Dea och Jimmy drog sig till kojjs efter middagen men jag och Marcus tänkte gå ut en "snabbis" då Nervo spelade på Opium. Först gick vi och drack cava med vänner.

Sedan gick vi till Opium och hängde med Lina och Hendrik. skittrevligt. dansade och träffade härliga människor. hängde en hel del med djsen på Nasty Mondays som var riktigt balla snubbar. high on life.

den tidiga utekvällen blev allt annat än tidig. klockan sju på morgonen kom vi till lägenheten, packade, städade, tog en liten morgonwalk och sedan kom taxin och hämtade upp oss. såhär snygg var jag då. gårdagens smink, 0 sömn, alkohol kvar i blodet.

var helt förstörd. allt gick bra tills vi kom till stockholm, då visade det sig att flyget till gällivare och kiruna var fullt. så vi fick flyga till umeå och sedan till kiruna. meckigt. till slut kom vi hem och så trött som jag var då har jag nog aldrig varit tidigare.

fantastiskt kul vecka i barca.