Jäklar vad det är gött att vara tillbaka på gymmet och svettas. Älskar fitnessfightens schema för där får jag ta ut mig totalt om jag vill. Jag tyckte först att det var konstigt, att man skulle kunna se så stora förändringar på kroppen med enbart tjugominuter kondition om dagen. Men summa av kardemumma, på de där tjugo minutrarna springer jag över fyra kilometer, vilket ungefär blir trehundra kalorier, och till det även nio styrkeövningar 2x15. Och på ett matschema då man enbart äter 1500 kalorier om dagen, så är det inte alls särskilt konstigt.
Idag har jag varit ganska utvilad trots att jag jobbat två skift, imorgon dock, kommer att bli en riktigt jävlig dag. Uppstigning 06.30, börjar jobbet 07, jobbar till 15, ledig i två timmar och sedan jobb på olerarys från 17-19. Det är arton timmars jobb. Och under mina två lediga timmar så måste jag hinna på gymmet, duscha, äta. Det ger mig liksom en halvtimma till att duscha och äta imorgon, samt ta mig till jobbet. Åh gud. Jag får se om jag kanske måste skippa gymmet imorgon. Det suger, men jag kommer att vara helt död. Och maten. Man ska äta med tre timmars mellanrum, men bara sex mål. Det räcker inte riktigt till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar