Any questions?

• Ronja - Mitt intervalltips kallar jag 30-20-10. Det innebär; spring 30 sekunder i normal tempo, 20 sekunder ganska så högt tempo för att sedan köra 100 procent i 10 sekunder! Gör sedan om det en 10 gånger kanske och lägg till uppvärmning och nedvarvning på

Grymt! Tack för tipset! Det måste testas i framtiden.

• Anonym - no shit? Du har väl ett vinglas i handen var eviga kväll?:)

Verkligen inte! Jag tycker att det är skitkul att dricka alkohol, det tänker jag inte sticka under stolen med. Jag har perioder då jag inte dricker på månader, och faktiskt blir det ganska ofta så får att jag jobbar nästan varje helg. Sedan har jag dock perioder då jag går ut flera dagar i veckan, som på sommaren. Att jag tar en glas rött någon gång under veckan till middagen ser jag inget fel med. Så ser mina vanor ut och jag trivs med dem.

Har ni några andra frågor, eller vill bara säga hej. Tveka inte att kommentera. Puss.